防老诀窍

　　作者：李民增 稿源：齐网 编辑：齐若凡

　　防老有诀窍，两个。

　　一个是听一位大夫说的。他一边给人理疗，一边聊天：“人老了容易患老年痴呆。想预防，说难也难，说容易也容易：只要坚持用脑，就不会痴呆。”

　　他还举了一个国外的例子：有一个人为了防痴呆，背书。背什么呢?背《神曲》，外国文学名著，就像中国的《红楼梦》似的。坚持天天背，记性不好，经不住时间一长，年岁一多，背下来了，而且越背越熟，随便提一页，都能背;随意提一句话，就能说出在哪一页。

　　退休几十年后，他又到大学里挣钱去啦!被邀请去上课，叫他在课堂上给大学生示范背书，教育学生，看人家八九十岁还能背，咱怎么不能背啊?有意思不?用脑，他就不显老，九十多岁，耳不聋眼不花的。

　　另一个诀窍，是一位“烧饼哥”说的：“人想老得慢，有个简单法儿：就是不着急。他明显是为了安慰在场的老人。但细想，似乎也确实有理。心平则气顺，气顺则体安。癌症不就是因生气才得的吗?”

　　人总会慢慢变老。坚持多用脑。注意别着急。有了这两条，一定会老得慢一点，而且能享受生活的乐趣。我信。

　　作者：李民增，男，75岁。山东省聊城市人。作品经常在国内外报刊发表，获奖，选入多种版本。出版有诗集《春雨潇潇》，诗文集《柳园漫话》。