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王宝强肌肉强劲是如何炼成的？

2014-10-10 19:46:49 　来源: 中新网

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　　广大的男性朋友也务须羡慕，只要我们肯努力，依然会有其迷人的腹肌!只需3招，我们就能快速练出迷人的腹肌!

　　第一招

　　每天坚持跑1500米，这个当然和锻炼腹肌没有直接关系，但是这是为锻炼腹肌做准备的，有条件的最好每天跑几圈1500米，你的整体肌肉会有质的飞跃。

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