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王宝强肌肉强劲是如何炼成的？

2014-10-10 19:46:49 　来源: 中新网

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　　第二招

　　每天晚上睡在床上的时候，做仰卧起坐，必须做到你累得做不动为止，最好出出汗，这样才有效果。

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