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长沙睡眠班姿势万千，良好睡眠有助健康

2014-05-27 10:24:32 　来源: 中新网

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长沙睡眠班

长沙睡眠班

　　5月26日，长沙首个睡眠班开课，众多学员穿上了白色睡衣做起了睡眠操。据介绍，睡眠课通过做操、听音乐、自我放松等方法来进行教学。首批报名的学员均为“白领”阶层，优质的睡眠或有助于缓解他们平日的工作压力。

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