坐班族甩头时“悠着点”
看完视频，南京体育学院运动健康科学系副教授徐凯表示，舞蹈本身对于健身有一定效果，但操作起来也得小心。从视频来看，有的人动作幅度很大、频率太快，这样可能会对颈椎造成损伤，同时也容易拉伤或扭伤肩部、胯部。特别是对于很多常年坐办公室的上班族来说，原本颈椎已经出现问题，在甩头的动作中，有的人甩得太快，则可能会对颈椎造成进一步损伤。
心理专家对此基本表示肯定，这项运动虽然看似“傻乎乎”，但由于现代人一直生活在“亚历山大”的状态中，因此，在轻快的节奏中，一边舒展筋骨，一边笑笑闹闹之间，可以起到舒缓精神、释放压力的作用，倒不失为放松身心的一种好办法。
编辑：梁小民
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