防雾霾口含生姜靠谱吗？

　　原标题：雾霾天可致不孕 饮食+保健 清肺排体毒

　　3、深呼吸

　　多做深呼吸，每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素，做几个深呼吸，能减少体内废气的残留。

　　4、排汗解毒

　　肺管理皮肤，痛痛快快出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。

　　除运动外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。

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