健康老人新标准在苏发布 苏州3.6%老人达标

　　中国江苏网讯：“‘健康老人’不是说一点病也没有，只要血压、血糖等控制好，无重大疾病，生活能自理，精神状态好，就可成为健康老人”，在昨天举行的2013中国老年医学大会暨老年健康产业博览会新闻发布会上，中华医学会老年医学分会主任委员李小鹰向记者介绍刚“出炉”的我国健康老人新标准。

　　该标准一共有5项内容，是在1995年制订的中国健康老年人标准基础上，做再次修订。据了解，和1995年的标准相比，健康相关危险因素、社会参与度、社会贡献以及自我满意度、幸福感等都是新内容。具体来说，新标准一共有5个方面特点：一是强调了重要脏器的增龄性改变而非病理性改变，强调了功能，突出了老年人身体与其他阶段年龄的不同；二是将认知功能放在第二位置，将自我满意或自我评价融入了国际上较新的老年人健康概念；三是突出积极老龄化概念，鼓励老年人积极参与社会活动，积极融入家庭和社会，让他们意识到，即使高龄也能为家庭、同行、社会及国家做贡献，增加幸福感和归属感；　四是强调了即使是老年人有疾病，只要维持基本日常生活也可视为健康老人；　五是倡导老年人养成健康生活习惯，积极预防疾病。

　　在昨天举行的苏州市健康老年之星表彰典礼上，3名百岁健康老人、78名健康老人、21名风采老人受表彰。今年70岁的王鸿贤老人因达到健康老人新标准被评为苏州健康老人。昨天，她和其他获奖老人一起来苏州国际博览中心领奖，只见她身穿黑色裙装、胸戴大红花，一脸的开心和兴奋。“对我们老年人来说，现在吃啥、穿啥都不要紧，关键的是要身体健康，心情愉快”,王鸿贤快人快语。据了解，因患高血压她天天吃降压药，为了保持健康状态，她晚餐基本不吃大鱼大肉，只吃七分饱，吃完饭后还要出去快走半小时，此外，她还经常参加社会活动，“下个礼拜的活动已经排满了”，老人介绍。

　　据了解，在前期调研中，中华医学会老年医学分会选取了姑苏区、吴江区两个社区1.3万多名居民进行调查。结果显示，60岁以上老年人占20.7%，这一数据远高于全国老人12%的比例，而在这些老年人中，达到健康老人新标准的占了3.6%。李小鹰表示，苏州在老年人社会管理、健康知识宣传、抗衰老等方面走在全国前列。

　　健康老年人新标准有哪些内容？

　　一、重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；无重大疾病；相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；　具有一定的抗病能力。

　　二、认知功能基本正常；能适应环境；处事乐观积极；自我满意或自我评价好。

　　三、能恰当处理家庭和社会人际关系；积极参与家庭和社会活动。

　　四、日常生活活动正常，生活自理或基本自理。

　　五、营养状况良好，体重适中，保持良好生活方式。

　　高危因素是否达标？

　　高危因素是指心脑血管疾病的相关危险因素，主要有高血压、糖尿病、血脂紊乱。

　　（１）老年人血压范围：血压正常为＜１４０/９０mmHg，其中高龄老年人应不低于１２０/６０mmHg；高血压（除年龄外无其他危险因素和病史）患者降压目标值＜１５０/９０mmHg，其中高　龄　老　年　人　应　不　低　于１３０/６０mmHg。

　　（２）老年人糖化血红蛋白范围：血糖正常者５.０％～６.５％；糖尿病（无糖尿病慢性并发症）患者６.０％～７.０％。

　　（３）老年人血脂范围：胆固醇（TC）３.１～６.２mmol/L，低密度脂蛋白　胆　固　醇（LDL　‐　C）１.８～３.９mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL‐C）＞１.０mmol/L，三酰甘油（TG）０.８～２.３mmol/L。

　　编辑：王雪纯