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走路与健康息息相关错误走路姿势会早死

2013-09-15 15:26:12 　来源: 心理

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2、挺胸收腹

　　不要含胸，将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，有助肺部呼吸。

错误走路姿势会早死

错误走路姿势会早死

　　3、手臂别插兜

　　走路时不要把手插在兜里，最好让手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动。

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