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食物养生：6种营养让女人年轻5岁

2013-09-27 05:44:06 　来源: 光明网

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5、银杏

　　银杏预防肿瘤产生

　　对于银杏萃取液的研究主要来自欧洲，并在欧洲被定为处方用药。它能改善血液循环，提高心智功能，预防肿瘤产生。

　　食用方法：建议每天摄入120毫克的银杏萃取补充品，可分3次服用，通常1个月后才能逐渐显效。如果和人参一起服用，建议两者交替使用，或同时服用较小剂量。

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