反吐槽治疗

2013-11-03 10:13:18  来源: 中国心理健康网

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  李松蔚

  眼镜姑娘是个在脸上就挂着宅女两字的来访者。她最显著的特点有两个,一是表情和动作稍微有点呆。不是天然呆的那种呆,而是近于生硬,笨拙的感觉。不知为什么会让我想到三无少女,但其实完全不像。她有表情,且相当丰富,只是眉眼之间透露着不自然,,呆头呆脑的。配上一副大大的圆眼镜,活像TBBT里的Amy。

  她说:「好吧其实我知道我在别人眼中就是一个weirdo啦虽然自己也觉得很囧……」

  这是她的另一个特点,就是语速飞快语调平板没有断句也不带起伏的自我吐槽。这类吐槽极有规律,只要眼镜姑娘一提到自己的事,无论是好事坏事,甚至是没什么意义的小事,都必定会紧跟一句冷眼旁观的评论,通常就以「好吧」开头。

  「我的名字叫XXX……好吧我也觉得这样的开场白很没有新意。」

  「抱歉抱歉迟到了,因为中午睡过头了,好吧我知道这个也不算什么理由啦。」

  「也就是社交方面的困扰啦,好吧其实也不知道该怎么讲,大概就是不清楚可以怎么讨别人的喜欢吧?囧听上去显得很女屌的样子……其实也没那么惨啦。」

  你可以想象她说话的腔调。之所以我感觉像三无少女,应该就和这种没有起伏也没有情感色彩的说话方式有关。并不止是说话而已,眼镜姑娘在最初的整个咨询过程中,都不曾表现出显著的情绪变化。她来咨询的问题,按她所说,是不知道该怎么讨别人的喜欢,跟身边的人除了漫画就找不到可谈论的话题,没有办法融入人群,只要遇到集体活动的场合,大家在一起聊着,不知不觉就把她给忽略掉了……按理说,这应该是挺困扰人的一种情形。但是眼镜姑娘说起来,轻描淡写。有时稍微让人有点动容,紧跟一句「好吧」,耸个肩膀吐个槽,又把潜藏的情绪悸动化解掉了。

  我有一次忍不住问她:「感觉到被大家忽略之后,你是什么反应呢?」

  她在大眼镜后眨巴着眼睛:「呃,小不爽吧,然后脑子里有个我就跳出来鄙视我说:有什么好不爽的啊谁叫你平时那么宅都没有关注过女人的话题被她们忽略不是你自找的吗换作是我也不喜欢你这种geek啊亲,好吧我知道我有点分裂了……」

  我说:「等等,你这一句话信息量太大了,容我消化一下……」

  她捂脸:「好吧,我错了。」然后用三根手指在脸上划出模拟的黑线。

  我梳理她的话:「首先你感觉到一点小不爽,嗯……小不爽是因为什么?」

  她赶紧分辨:「好吧,其实也没有怎么……」

  「好,你等下再补充新的转折,我要先整理清楚刚才的话,首先是小不爽,是因为你感觉到自己不受欢迎吗?」我知道如果不抓紧敲钉转角,好容易问出的这点小不爽,又会被她自己三两句「好吧」给蒸发得涓滴不剩,所以赶紧打断了她。

  眼镜姑娘低下头:「没有啦,也就是那么一说。好吧我也不知道……」

  我继续回忆:「你被大家忽略了,有点不爽,但是马上就出现了另一条想法,告诉你这一切的发生都是有理由的,你自找的,所以也没什么可不爽的。」

  眼镜姑娘说:「我知道这个逻辑听上去很绕,好吧我是个纠结的人……」

  我说:「你批判了之前的不爽,也就是说,你又认为整件事是可以接受的了。」

  「可以接受吗?」眼镜姑娘歪着头思考,「嗯好像是没什么不可以吧。」

  「但是你预约这个咨询,又让我觉得,你好像对自己的社交状况不太满意,这里就有一点矛盾。可是还没等我说出来,你又抢先说了:你是个分裂的人……」

  眼镜姑娘埋着头不知道是不是在笑,不停地用手势在脸上比划着「汗」。

  「我觉得,你好像总能先于别人一步,把他们可能对你的评论说出来。这很好玩。」我说到这里,就放过了这个话题。这时候不能逼得太急了,得悠着来。

  我不知道眼镜姑娘在现实社交中是怎样,至少在咨询室里,我面对她最大的困扰是:滑不溜手,隔靴搔痒,没办法和这个人产生真实的接触。她脑子里住着一个观察者,随时随地监控着她做的每一件事和说的每一句话。一旦有哪处着了形迹,立刻就会用自嘲的方式「好吧」出来。这样一来,我想借此与她发生的互动就落了空。

  好吧我是个纠结的人。好吧我知道这样其实很可笑。好吧我也不知道自己在想什么。好吧我开始混乱了。好吧其实我也知道别人会觉得我很奇怪。好吧我也知道吐槽可耻可就是必须不断吐槽才能生存下去。好吧我都懂可就是做不到,好吧……

 

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